Les tarifs du club de course à pied
Semestre
Annuel
Comprenant . . .
La participation aux séances hebdomadaires régulière du club
Deux préparation de 8 à 12 semaines pour les objectifs annuels du club
Evaluation périodique de votre VMA et VC
Analyse vidéo de votre foulée
Une ambiance convivialeÂ
L'accès à des forfaits de suivi individuel pour les préparations personnelles
Ne comprenant pas . . .
Les sorties longues organisées par NicoRunning
Les autres prestations de NicoRunning tels que les cours en groupe différents de ceux du club
Les suivis individuels
Les coachings individuels
Les autres tests et analyses vidéo que ceux fait dans le cadre du club
Etc...
Les tarifs pour les coachings individuels et les suivis
Coaching individuel
• Dans ma salle, chez vous ou à l'extérieur
• Dans un rayon de 30 km de Lausanne-Vennes compris, si plus loin une indemnité de 0,70 CHF / km sera facturée
• Un programme fait sur-mesure selon vos besoins et demandes
• Utilisation du petit matériel de coaching offerte
• Peut contenir un test VMA ou VC de terrain
• Des conseils individualisés
• Possibilité de participé à coaching en petit groupe aux tarifs de :
â—Š 45.- CHF par personnes si 2 participants
â—Š 30.- CHF par personnes si 3 participants
â—Š 25.- CHF par personnes si 4 participants
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Suivi individuel
• Programme individuel de 3 à 5 séances par semaines
• Suivi hebdomadaire de la progression et des séances
• Evaluation de votre VMA par un test progressif ou demi-cooper
ou
• Evaluation de votre VC par un test de terrain
• Contact régulier avec votre coach pour discuter de votre progression
• Analyse de votre foulée
• Conseils réguliers selon vos retours hebdomadaire
• Les frais d'ouverture de dossiers de CHF 50.- sont en sus
• Chaque éléments en plus sera facturé au prorata temporis d'un coaching individuel
Les valeurs avec lesquelles nous travaillons
Respect
Le respect de soi-même est extrêmement important.
Vous devez apprendre à vous entendre sans pour autant vous écouter.
Le respect mutuel entre le coaché et le coach.
Ce respect est empreint de confiance.
Progression
Pour durer dans le temps, il faut savoir respecter la progression qui vous est proposée.
Ni trop ni trop peu, juste de quoi vous êtes capable.
Savoir aller rechercher ses limites sans jamais les dépasser.
Ensemble nous expérimenterons et nous y arriverons !
Variété
C'est un développement harmonieux du corps et de l'esprit qui vous permettra d'avoir du plaisir dans votre pratique sportive, de progresser en toute sécurité et surtout de durer !
Pour avoir une harmonie dans le corps, NicoRunning vous proposera toutes sortes d'exercices globaux, faisant appel à l'entier de votre musculature, sans oublier votre mental !
Qualité
En tant que coaché, vous attendez de la qualité. NicoRunning s’efforcera de toujours promouvoir la qualité plutôt que la quantité.
Vos remarques seront toujours écoutées et entendues, car le concept peut et doit évoluer.
Précision
Le geste juste!
Pas juste par rapport à une théorie ou une généralité, mais un geste juste pour vous, prenant en compte votre corps et votre esprit d'une manière entière et globale.
Un geste approximatif effectué quelques fois ne porte pas à conséquence.
La répétition de celui-ci plusieurs milliers de fois renforce le défaut et peut, à terme, amener divers déséquilibres. Avec NicoRunning vous découvrirez les gestes qui vous conviennent dans le respect de vos objectifs et de votre corps.
Globalité
J’y reviens… L’expérience démontre que nous formons un tout indivisible !
Le mental soutient le physique et quand le physique va bien, le mental suit. C’est un cercle vertueux ou infernal !
NicoRunning vous guidera dans un bien-être global devant vous permettre de coordonner votre être dans toutes ses qualités.
Conditions générales de participation aux activités NicoRunning Sà rl
Les présentes conditions visent à définir les responsabilités de chaque partie pour les prestations proposées par NicoRunning Sà rl dans le domaine du coaching sportif.
NicoRunning Sà rl (ci-après le prestataire) propose dans le cadre sportif un coaching individuel ou en groupe.
Le prestataire peut refuser en tout temps et à quiconque l’accès aux cours sans devoir motiver son refus. Un éventuel paiement fait par avance pourra, sur demande écrite, être remboursé au prorata des prestations déjà dispensées moins un forfait de 30.- à 50.- francs suisses pour les frais administratifs.
Le bénéficiaire porte l’entière responsabilité de s’assurer que son état de santé lui permette de pratiquer une activité sportive et qu’il est prêt à en assumer les risques. En aucun cas, NicoRunning Sà rl ne peut être tenu pour responsable des problèmes liés à la santé d’un participant (sauf en cas de responsabilité spécifique prévue par une loi). En cas de demande du prestataire, un certificat médical d’aptitude au sport doit être présenté.
Pour tous les cours, le bénéficiaire doit remplir le "questionnaire de santé" disponible sur le site Sportsnow . Toute modification de l’état de santé du bénéficiaire doit être immédiatement annoncée au prestataire.
Le prestataire décline toute responsabilité en cas d’accident, chaque participant étant responsable de s’assurer individuellement contre les accidents non professionnels.
Les prestations autres que les séances de coaching individuel, qui se payent à la séance, doivent être payées par avance.
Toute prestation de coaching individuel et des cours hors abonnement, non décommandée 24 h à l’avance est exigible à plein tarif.
Tous les supports médias (photos, vidéos, enregistrements sons, etc.) effectués dans le cadre d’une activité NicoRunning Sà rl appartiennent à la société qui en détient la propriété. Ils peuvent être utilisés pour la promotion de son activité sans accord préalable des participants. Les oppositions doivent être faites préalablement par écrit au prestataire.
Les participants ne peuvent utiliser les médias effectués dans le cadre de NicoRunning Sà rl que s’ils y figurent de manière prépondérante et que la publication respecte les diverses réglementations sur le droit à l’image de chacun des autres participants.
Les données personnelles indiquées lors d’une inscription sur le site internet sont enregistrées directement sur le site dont l’hébergement est en Suisse et par le prestataire de gestion des abonnements et des inscriptions (Sportsnow.ch). Ces données, ainsi qu’un historique de votre participation et de vos tableaux de vitesses, sont aussi enregistrées de manière numérique, notamment dans un logiciel de traitement de données permettant la gestion de l’entreprise. Toutes ces données sont conservées au minimum 10 ans (délai légal pour la comptabilité d’entreprise). Sur demande écrite adressée à NicoRunning Sà rl toutes vos données personnelles autres que les pièces comptables seront effacées.
La participation active à une prestation de NicoRunning Sà rl implique que ces conditions générales sont ACCEPTEES explicitement, ceci qu’il y ait déjà eu un paiement ou non de la part dudit participant.
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Lausanne, juin 2024